У Тебя есть ЭТИ признаки Хорошей Генетики? Как Накачать Мышцы

Как определить хорошая у тебя или плохая генетика для роста мышечной массы? Какие факторы влияют на генетику и что может стать причиной по которой у тебя слабый прогресс в спорте, все это ты узнаешь в этом видео, а также проведем тест на определение типа мышечных волокон. ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК: 0:00-00:13 вступление 00:13-00:55 признаки хорошей генетики 00:55-01:35 отклик мышц на нагрузку 01:35-03:30 жкт и генетика 03:30-06:49 обьемы и длина конечностей 06:49-07:29 почему замеры не говорят о генетике 07:29-11:01 тест на мышечные волокна 11:01-12:22 итог