Полезный ЗАВТРАК для ПОХУДЕНИЯ – это НЕ ДОРОГО _ 4 завтрака, с которых ВАЖНО начинать свой день

Правильный и полезный завтрак - это очень важная составляющая для здоровья всего организма! ✅ Больше информации в Телеграм: 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Правильный и полезный завтрак 1:33 Положительные эффекты завтрака 2:30 1-й эффект 4:56 2-й эффект 6:33 3-й эффект 7:52 Как срывы и заедания связаны с завтраком? 9:18 Компоненты здорового завтрака 9:40 1-й компонент 10:33 2-й компонент 12:24 3-й компонент 13:52 4-й компонент 14:37 5-й компонент 15:52 ПРИМЕРЫ завтраков 16:35 1-й вариант 17:18 2-й вариант 17:48 3-й вариант 18:53 4-й вариант: для тех, у кого нет времени утром 19:32 Подытожим 20:21 Заключение ✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева Телеграм Канал: ВКонтакте: Инстаграм: #завтрак #чтоесть #утро #рецепты #диета #правильноепитание #здоровье #питание