СПИ ТОЛЬКО ТАК и ничего болеть НЕ будет | 5 секретов для крепкого и здорового сна
✅Подушка SOMIA - Ссылка на сайт:
➡️СКИДКА 10% по промокоду: ORLOVA
📌Подушки можно купить в сети магазинов МЕТРО, а список магазинов можно посмотреть здесь:
*продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России
Всем привет! Сегодня поговорим о правилах здорового сна, которые позволят улучшить Ваш внешний вид, самочувствие, а также накопить энергию в течение ночи, чтобы не чувствовать себя вялым утром.
Вы узнаете, как нужно спать, чтобы сон был крепким и при этом ничего НЕ болело. А также, что влияет на качество Вашего сна и как выбрать подушку под себя?
0:00 Только ТАК можно спать
0:11 ИНТЕРЕСНО
1:08 Правила здорового сна
1:27 1-е правило
3:27 2-е правило
4:51 3-е правило
6:19 4-е правило
6:59 5-е правило
7:12 Подушка SOMIA
7:57 В чём особенность ЭТОЙ подушки?
10:26 Как правильно спать?
12:23 ПОДАРОК
13:15 Заключение
✅ Кто ещё не смотрел моё видео: 2 упражнения на ВСЕ ТЕЛО за 5 МИНУТ, которые заменят любые тренажеры
Переходите по ссылочке:
🔥 БЕСПЛАТНАЯ диагностика осанки за 10 минут:
🔥 Конструктор Красоты:
🔥 Курс ОСАНКА: от макушки до пят:
🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ:
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков“
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@
✅ Также Вам может быть интересно:
3 упражнения, чтобы омолодить мозг и остановить СТАРЕНИЕ
Делайте ЭТО упражнение и ноги будут как в 20 лет
Как омолодить спину за 10 МИНУТ?
С этим массажем, ноги всегда будут молодыми и стройными
УБИРАЕМ отеки, усталость и ЦЕЛЛЮЛИТ на ногах
Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ
ХУДЕЕМ в ТАЛИИ за 2 НЕДЕЛИ
Красивая осанка за 10 минут в день
Лёгкая утренняя зарядка для ВСЕГО ТЕЛА
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм
ВК
Сайт
Дзен
Rutube
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела
Гимнастика для лица
Массажи для лица
Красота и здоровье
Минута для красоты
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#сон #спать #подушка #здоровье #красота
1 view
423
65
12 months ago 00:14:27 1
Сказки скрытый смысл которых глубже чем кажется . Что зашифровали в русских народных сказках
12 months ago 00:11:10 1
Каждый день ТЕПЛАЯ ВОДА натощак вызывает НЕОБРАТИМЫЕ ПРОЦЕССЫ в организме
12 months ago 02:00:55 1
Моцарт. Рок-опера. (Русские субтитры)
12 months ago 00:02:39 31
Непривычно \ Александр Баль \ Alexander Bal
12 months ago 00:01:58 1
КОЛЫБЕЛЬНАЯ 🌛 Пой с Машей! 🎙 Маша и Медведь 😴 Спи, моя радость, усни!
12 months ago 01:18:39 1
Константин Никольский – Мой сборник
12 months ago 10:59:04 1
🔴 ПРЯМОЙ ЭФИР! LIVE Маша и Медведь 👱♀️🐻 Музыкальный номер🎹🎻
12 months ago 00:03:29 2
ДАЙТЕ СпИбзДИТЬ
12 months ago 00:03:58 1
Маша Матвейчук - Любимая, спи... (стихотворение Евгения Евтушенко, музыка Ави Аветисян)
12 months ago 00:01:57 1
КОЛЫБЕЛЬНАЯ 🌛 Караоке для детей 🎤 Маша и Медведь 😴 Спи, моя радость, усни!
12 months ago 01:34:05 1
Матрица Гаряева Регенерация и Исцеление Всего Тела во Время Сна ☀️ Спи и исцеляйся звуком!
12 months ago 00:02:05 1
Спи, моя Светлана Колыбельная песня из фильма Гусарская баллада Spi Moja Svetlana Gusarskaya Ballada
12 months ago 00:03:36 1
Спи Иисусе, спи. Рождественская песня. Колядка
12 months ago 02:10:32 1
Валерий Ободзинский - Лучшие песни. Эти глаза напротив. Восточная песня
12 months ago 00:56:03 5
Олег Погудин “Русский романс“ ( г)
12 months ago 00:18:09 1
УЛЕТНАЯ ЗИМА ❄️⛄ Сборник лучших песен 🎵 Маша и Медведь 🐻 TaDaBoom песенки для детей
12 months ago 00:04:30 3
Спи дальше - The Мolotov - vuelve a dormir - go back to sleep
12 months ago 00:28:38 1
Баю-баю, спи, дружок | Новые колыбельные | Сборник 28 минут песен на ночь
12 months ago 00:04:22 1
группа КОМИССАР - Падла / Ленинград / видео после реставрации
12 months ago 00:06:11 1
Как накопить деньги? Самое важное правило накопления 6+
12 months ago 00:30:25 1
Срок за депрессию: как унижают россиян с ментальными расстройствами | Правда о ПНИ
12 months ago 01:33:09 1
ТАТЬЯНА БУЛАНОВА ✮ ЛУЧШИЕ ПЕСНИ 90-Х ✮ 22 СУПЕР ХИТА ✮
12 months ago 00:33:01 1
Акафист святому благоверному князю Александру Невскому, в иноках Алексию
12 months ago 00:18:11 1
Тренировка На Спину с Гантелями за 15 минут! Здоровая и Сильная Спина В Домашних Условиях #22x22