Kälte & Atmung als Lebenselixier - Auf den Spuren von Wim Hof! Matthias Wittfoth und Dr. Jörg Spitz
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00:00-08:00 Begrüßung und Vorstellung
08:00-18:00 Brauchen wir Stress um gesund zu bleiben?
18:00-25:00 Was wir von Wim Hof lernen können
25:00-32:00 Auf die Temperaturen und Atemtechniken kommt es an
32:00-34:40 Eisbaden für Jedermann?! Es gibt Kontraindikatoren!
34:40-41:03 Matthias Wittfoths Seminare und Workshops
Matthias Wittfoth blickt auf eine erfolgreiche, 20 jährige Karriere als Hirnforscher zurück. Heute ist er einer der führenden Experten und Speaker auf dem Gebiet der Atmung und hat Ausbildungen in But
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