Упражнение на расслабление жевательных мышц | Результат на лицо | Вера Красивая

Чтобы удержать овал и формирование брылей, ты должна научиться «протоколу осанки лица». А что это? ⠀ Протокол: ~ Коррекция овала правильным положением нижней челюсти, а именно легкое несмыкание челюстей. ~ Расслабленное состояние рта, а именно круговой мышцы рта. ~ Вертикальное положение заднего шейного отдела и “высокая“ позиция макушки, всегда тянется в небо. ~ Высокое положение подбородка (не прижатое к шее, высокое в его естественном состоянии). Угол 90гр. Нос не к верху. ⠀ Пункт протокола- это жевательная мышца. Главнокомандующая вашим овалом (после шеи конечно). Спазм этой мышцы приводит к ее укорочению, а значит к появлению брылов и прочих обвислостей, застою лимфы и соответственно, к отекам и появлению второго подбородка. ⠀ 🗣Тест на наличие спазмированных участков: 🔸Максимально опустите нижнюю челюсть и откройте рот, при этом напрягая вытянутые веред губы, как бы произ