НОГИ. 10 Фактов. Тренировки, Биомеханика, Анатомия.

Подписывайся на новые видео: 1. Функции мышц ног 2. Анатомия мышц ног 3. Разница положения штанги в приседаниях 4. Разница постановки стоп в жиме ногами 5. Разнообразие в тренировках 6. Частота тренировок 7. Качество выполнения повторений 8. Важность разминки 9. Травмоопасность и противопоказания 10. Растяжка Мой YouTube канал: ВК: Instagram