Мой “Омолаживающий суп“ из Персидской кухни - молочный пряный суп с перловой крупой! Суп непростой! В его составе есть коллаген! А также главной изюминкой на финальной стадии приготовления будут чудо-специи в оригинальном кулинарном исполнении..
#ухтыкухня #коллагеновыйсуп #омолаживающийсуп #персидскаякухня #специидлясупа #кумин #пряныйсуп
Так вот! Коллаген — это важный белок, который помогает сохранить молодость кожи, здоровье суставов и крепость костей. К сожалению, часто в нашем рационе его не хватает, поэтому добавление коллагена в еду может быть отличным решением.
Один из лучших способов получить коллаген — готовить суп из костей, кожи или хрящей животных. Во время варки эти ингредиенты выделяют коллаген в бульон, делая его не только вкусным, но и полезным. В этом рецепте мы предложим вам простой и вкусный суп, который поможет вам поддерживать здоровье и насладиться вкуснейшим первым блюдом.
Нам понадобится:
- перловка (перловку я промываю, заливаю горячей водой и оставляю на пару часов)
Для бульона понадобится:
- кости с суставами
- 1 луковица
- морковь
- соль по вкусу
- черный и душистый перец горошком (по несколько штук)
* варить бульон около 2-х часов
- 1-2 ч. ложки растительного масла
- 1 луковица
- 1 морковь
- картофель 1 шт.
- перловка
- бульон (в таком количестве, чтобы покрыл перловку)
* хитрости неотразимого вкуса:
в сотейник – кусочек сливочного масла
- 0,5 чайной ложки кумина
- 0,5 чайной ложки куркумы
- 0,5 чайной ложки кориандра
- 500 мл молока
мясо с костей, что варились на бульон
- зелень
Подаю суп с красным острым перцем.
Благодарим за внимание! за хорошие слова и добрые пожелания в
комментариях! Всех благ вам и вашим близким💖 С наилучшими пожеланиями, Ух ты, кухня!
↜↜↜↜↜↜↜↜
Всех спонсоров канала, благодарим за финансовую поддержку в развитии канала! Процветания и Мира, вам!
▶ Ссылка на спонсорство -
Ещё один вкусный рецепт -
▶ Дзен -
▶ Мой Telegram -
▶ TikTok - @annakucheryavaya1?lang=uk-UA
▶ Группа вк - ?
▶ Я в Facebook -
▶ Мой инстаграм
?
↜↜↜↜↜↜↜↜
-Наши плейлисты :
🍗Праздничное меню -
🍳Завтраки -
🍭ВКУСНЯШКИ -
🥔Чудо - картофель -
🥞Блины,блинчики -
🍝Когда нет времени на УЖИН -
🥗Блюда из овощей -
🥐Постные рецепты -
🍮Сладкая выпечка -
🍞Хлеб и лепёшки пеку сама! -
🍲ПЕРВЫЕ БЛЮДА (супы,борщи) -
Каши,плов -
🍤Блюда с рыбой -
🥧Пироги,пирожки -
1 view
1359
295
2 months ago 00:11:54 1
Об ЭТОМ молчат косметологи | ПЛАСТИК- массаж полностью заменяет ПЛАСТИЧЕСКОГО ХИРУРГА.
2 months ago 00:14:29 1
В СЛЕДУЮЩЕМ ГОДУ СЛИЗНЕЙ ОБЕЩАЮТ В 100 РАЗ БОЛЬШЕ! Все перезимуют! Вот простой способ защиты осенью.
2 months ago 00:01:40 1
Диабет второй тип Нано бальзам 89177376793 консультация Глобал Тренд