Рзгибание голени сидя

Разгибание голени сидя. Инструкция по выполнению упражнений на тренажёре. В этом видео мы покажем вам, как правильно выполнять упражнение разгибание голени сидя, работая в блочном тренажёре. Эти упражнения помогут вам проработать мышцы ног, а именно четырёхглавую мышцу бедра. Надеемся, что это видео было полезным и поможет вам достигать новых высот в тренировках! - Больше важной информации о фитнес-центрах NEF узнавайте на нашем сайте - Присоединяйтесь к нам в соцсетях: - Если фитнес для вас - дело всей жизни, развивайтесь в профессии фитнес-тренера вместе с нами. Узнайте больше о курсе обучения NEF на нашем сайте Надеемся, что это видео было полезным и поможет вам для достижения ваших фитнес-целей! Отличных тренировок!