ПУДИНГ С ШОКОЛАДНОЙ РАКУШКОЙ КБЖУ на 100гр: 252.1/10.8/14.2/20.4 ИНГРЕДИЕНТЫ: Пудинг: овсяные хлопья быстрого приготовления
ПУДИНГ С ШОКОЛАДНОЙ “РАКУШКОЙ“
КБЖУ на 100гр: 252.1/10.8/14.2/20.4
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Пудинг:
овсяные хлопья быстрого приготовления - 1ст.л.
семена чиа - 2ст.л.
протеин - 1ст.л.
подсластитель - по вкусу
молоко 2,5% - 120мл
Арахисовый слой:
банан ~50гр
арахисовая паста - 1ч.л.
Шоколадная “ракушка“:
шоколад без сахара - 4 дольки
кокосовое масло - 1/2ст.л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Все ингредиенты для пудинга смешать и оставить в холодильнике на 15-20 минут.
Для жидкого арахисового слоя перетереть банан до состояния пюре, добавить арахисовую пасту и перемешать до однородности.
Для шоколадного слоя в микроволновке растопить шоколад с кокосовым маслом (примерно 1 минута при мощности 850 Вт).
На застывший пудинг выложить арахисовый слой, сверху залить шоколадом и оставить в холодильнике до полного застывания.
Автор: varaksina as
ПП выпечка & ПП десерты
1 view
8
3
1 month ago 00:02:58 242
Пышная запеканка из творога с манкой и изюмом в духовке как в детском саду
1 month ago 00:02:37 1
Запеканка из цукини с овощами и сыром в мультиварке
1 month ago 00:00:00 3.9K
Сборник четырнадцать разных фильмов - Фантастика, триллеры, детективы, комедии, боевики
1 month ago 00:03:24 25
Запеканка из куриной грудки с грибами. Вкусная и простая в приготовлении!
1 month ago 00:15:18 116
Готовим вместе с мной 2.0 - Запеканка
1 month ago 00:01:07 1
Картофельная запеканка с мясом
1 month ago 00:01:02 828
БЫСТРАЯ ВКУСНАЯ бюджетная куриная запеканка
1 month ago 00:02:02 256
Запеканка из пекинской капусты с сыром
1 month ago 00:00:17 144
Рулет-запеканка с картофелем, или Картофельный ролл с фа...ры...м, перец, паприка по вкусуЧеснок - 2 зубчикаСыр творожный - 100
1 month ago 00:03:01 5.5K
🥘 Запеканка из баклажанов с фаршем. Или как приготовить мясо с баклажанами в духовке?
1 month ago 00:02:39 563
Мясная запеканка с овощным пюре
1 month ago 00:11:50 270
Чиа пудинг с зеленью
1 month ago 00:21:32 1.9K
Вторая попытка открытия кафе MUSSI – ПРОБУЮ ДЕСЕРТЫ С ЛИЗОЙ МАДРИД
1 month ago 00:02:05 387
Запеканка с картофелем и мясом в духовке
1 month ago 00:01:22 1
Запеканка с фаршем
1 month ago 00:00:28 22.6K
вр_Картофельная_запеканка_с_фаршем.mp4
1 month ago 00:04:14 964
! - Простой способ убаюкать котенка Пудинга
1 month ago 00:01:50 5
Запеканка перловая с кабачком и перцем. Особенный вкус перловки незатейливо подчёркивают сочные овощи.
1 month ago 00:10:53 1
КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА С ДВОЙНЫМ СЫРОМ
1 month ago 00:01:49 465
Рыбная запеканка с помидорами и сыром
1 month ago 00:25:37 455
Впечатляющие истории о людях, которые сломали систему и законы!
1 month ago 00:07:04 1.3K
Овощи вкуснее мяса. Овощная запеканка с кабачком. Полезный рецепт.
1 month ago 00:04:14 1.9K
Простой способ убаюкать котенка Пудинга
1 month ago 00:09:16 3
Венеция, часть 16-ая: Закат Солнца над Basilica di San Giorgio Maggiore - До свидания, Венеция!