Упражнение с грифом от штанги для укрепления кистей рук. Рекомендации Михаила Малютина

Специалист проекта BestCoach - известный российский боец смешанных единоборств Михаил Малютин предлагает вам небольшой курс упражнений по укреплению кистей рук. В этом видео он показывает первое упражнение - как укреплять свои руки стоя на твердом полу Постоянная ссылка на это видео Подписывайтесь на наш канал и тренируйтесь вместе со звездными бойцами и тренерами