СТРЕСС УБИВАЕТ! Как он ускоряет старение вашего тела?

**Описание для видео:** Ученые доказали: стресс не просто неприятен, он буквально старит вас изнутри! Узнайте, как ежедневное напряжение разрушает здоровье, сокращает длину теломер и повышает риск смертельно опасных заболеваний. Какие виды стресса особенно опасны? И как гормоны кортизол и адреналин превращают ваше тело в мишень? Смотрите до конца, чтобы понять, как спасти себя от хроностресса! Мой ТГ: --- **Таймкоды:** 0:00 — Вступление: почему стресс старит? 0:39 — Четыре формы стресса: какие самые опасные? 1:19 — Гормоны и воспаление: что происходит в теле? 1:53 — Теломеры и старение клеток: скрытый механизм разрушения 2:35 — Эволюция и хронический стресс: как тело нас обманывает 3:00 — Почему важно бороться со стрессом? --- стресс, старение организма, здоровье, теломеры, кортизол, гормоны стресса, хронический стресс, психосоматика, долголетие, антистресс --- #стресс #здоровье #старение #антистресс #психология #долголетие #гормоны #саморазвитие #борьбасострессом #здоровыйобразжизни