Бросок “Вертушка“ - новичкам не смотреть!

Больше роликов на канале Михаила Алмаза: Игорь Паршин, тренер клуба Алмаз - 4-х кратный Чемпион России по Дзюдо, победитель первенства СССР по самбо. Еще один урок Игоря Паршина: Контр-борцовская подготовка ударника: