Секрет Медитации раскрыт. На что направлять внимание

Медитация не подразумевает контроль и концентрацию. Концентрация может является частью духовной практики, направленной на медитацию, но лишь одной целью – собрать все разрозненное внимание и отдать его настоящему моменту. Медитация – это абсолютное присутствие в настоящем моменте без мыслей и воображения. Telegram канал Telegram группа #просветление #пробуждение #осознанность #медитация