Разбор техники плавания кролем. Выявление основных и грубых ошибок. Упражнения для исправления
🏊 Школа плавания “Silver Swim“ в Москве и Санкт-Петербурге
Разбор техники плавания кролем на примере взрослого из школы Silver Swim позволит не только выявить распространенные ошибки, но и подобрать эффективные упражнения для их исправления. Рассмотрим основные аспекты техники кроля, типичные ошибки и упражнения для их коррекции.
На примере спортсменки школы Silver Swim можно сделать вывод, что совершенствование техники плавания кролем требует тщательной работы над основными аспектами: положением тела, работой ног и рук, дыханием и координацией. Регулярные тренировки с акцентом на технику и выполнение специфических упражнений помогут устранить выявленные ошибки и значительно улучшить результативность в плавании.
Рекомендуется также периодически записывать себя на видео во время плавания и анализировать технику с тренером, чтобы корректировать ошибки на ранних этапах.
ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ
Видео курсы по плаванию
Онлайн тренировочные планы
НАШИ КОНТАКТЫ:
Сайт
Инстаграм [club212123579|@silverswim_ru] - Запрещенная в РФ
Телеграм
ВКонтакте
Яндекс.Дзен
RuTube
📞 7 (969) 777-80-00 (Москва)
📞 7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)
14 views
890
285
3 weeks ago 00:02:00 3
В Мелитополе прошёл мастер-класс для студентов многопрофильного колледжа и преподавателей хореографических дисциплин
3 weeks ago 00:15:05 9
[PLASTILIN] PLASTILIN. МЕДНАЯ ОХОТА! ПОИСК МЕДИ И МЕТАЛЛОЛОМА НА СВАЛКЕ. МЕДНАЯ СВАЛКА. КАК ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ
3 weeks ago 00:00:23 19
Ударами дронов поражено нескольких единиц автомобильной техники ВСУ в Харьковской области
После анализа разведданных было при
3 weeks ago 00:24:56 872
Обсуждение удара “Орешником“ 21-11-2024
3 weeks ago 00:19:06 2.9K
Холодное Молчание Запада🌏 Оборона Великой Новоселки Рухнула⚠️ Военные Сводки И Анализ За
3 weeks ago 00:32:13 12
[СЕИН] КАК ТВОРЧЕСТВО ОБРЕКАЕТ ТЕБЯ НА БЕДНОСТЬ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
3 weeks ago 00:18:12 1.3K
Секреты эффективной уборки в деревне: мульчер и фронтальный погрузчик на тракторе SCOUT SERIES TB
3 weeks ago 01:21:05 71
✨ Запись эфира: Как распознать, что вы “застряли“ в роли жертвы, спасателя или агрессора?
3 weeks ago 00:26:17 390
Совиный Дом | Классификация Магии | Виды и Типы Магии | Магия Совы | Теория - Разбор | Дом Совы
3 weeks ago 00:32:14 1
КАК ТВОРЧЕСТВО ОБРЕКАЕТ ТЕБЯ НА БЕДНОСТЬ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
3 weeks ago 00:12:23 1.3K
Три ГЛАВНЫХ навыка для танцора уровня RISING STAR в Хастле.
3 weeks ago 00:16:13 2K
Сокрушительный Удар💥Великая Новоселка И Курахово В Полуокружении⚔️Военные Сводки И Анализ
3 weeks ago 00:16:00 1K
Джокер - Как снимали культовое кино? American Cinematographer [AC]
3 weeks ago 00:15:32 1
5 шагов к КРАСИВОЙ картинке без дорогого оборудования
3 weeks ago 00:10:35 12
[RSport] КАК СТАТЬ КРУТЫМ ЦЕНТРАЛЬНЫМ БЛОКИРУЮЩИМ // КАК НАУЧИТЬСЯ ИГРАТЬ В ЦЕНТРЕ
3 weeks ago 00:06:00 7
Ретенированные зубы. Разбор клинического случая.
3 weeks ago 00:38:31 79
[Sergey Derevensky] Лесная МЕДНАЯ СВАЛКА! Лесной поиск металолома в селе! Коп с металлоискателем
3 weeks ago 00:34:45 49
[Sergey Derevensky] МЕДНАЯ СВАЛКА! Лесные приключения. Поиски в лесу. Принёс из леса кучу грибов копая металл
3 weeks ago 00:13:33 520
Автоматизация продаж в интернет-магазине. Разбор кейса + Шаблон чат-бота.
3 weeks ago 00:12:50 913
Профайлинг: Даня Воронов - Научно / Творческий тип личности.
3 weeks ago 00:00:14 32
Курское направление
Пока все заняты обсуждением “Что же там все таки прилетело“, десантники заняты делом.
3 weeks ago 00:05:28 309
Разбираемся в устройстве вибротрамбовки TOR RM-80
3 weeks ago 00:10:44 1
Как работает STALKER 2: Heart of Chornobyl на Xbox и ПК? Технический обзор
3 weeks ago 01:00:09 237
Прямой эфир «Разрушительные привычки, мешающие вам достичь успеха»