МОЯ ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ПОДТЯГИВАНИЙ С ДОП. ВЕСОМ + МНОГО ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ ()

МОЯ ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ПОДТЯГИВАНИЙ С ДОП. ВЕСОМ МНОГО ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ () Дата записи видео: 00:00 - Введение 01:45 - 1) 15kg 03:20 - Обсуждение после подхода и много полезной информации 08:04 - 2) 20kg 08:48 - Обсуждение после подхода и много полезной информации 2 14:53 - 3) 25kg 15:51 - Обсуждение после подхода и много полезной информации 3 23:19 - 4) 35kg 24:10 - Обсуждение после подхода и много полезной информации 4 29:25 - Бицепс 33:06 - Вис-Статика (заминка) 34:40 - Итоге (так же много полезной информации)