Тренировка для попы и зоны галифе с фитнес-резинкой. Уровень для новичков.

Сегодня я вам покажу тренировку с фитнес-резинкой для бедер, попы и зоны галифе, которая подойдет для женщин любого возраста и физической формы Если вам в некоторых упражнениях будет сложно держать баланс, найдите опору в виде дерева, если это на улице или стул, стена и т д, если дома, и держитесь за них Фитнес-резинку по уровню силы натяжения выберите по ощущениям, зеленая, красная или черная, смотрите сами Длительность тренировки 7 минут, но вы можете выполнить 2-4 таких круга. Подписывайтесь на мой ИНСТАГРАМ Ставьте лайки, оставляйте комментарии, это мотивирует меня, записывать для вас новые ролики! И повышает настроение!)) Music from Musical Bakery - Funky Dope (Copyright Free Music) Download free: