Жиры в питании. Насыщенные и ненасыщенные жиры

Умная программа питания бесплатно Как научиться избаляться от болезней и увеличить энергию в теле С чего начать правильное питание для здоровья Здоровье правильное питание для похудения Онлайн-школа здорового тела - Как избавиться от варикоза и отеков на ногах Как научиться избавиться от болезней и увеличить энергию в теле Как восстановить здоровье сосудов и кровообращение Как поддержать здоровье сосудов и вен С чего начать восстановление суставов 00:01 – Насыщенные и ненасыщенные жиры. Полинасыщенные жиры. 01:05 – Омега 3. Омега 6. Омега 9. 01:30 – Рыбий жир в питании. Можно ли заменить рыбий жир? 02:35 - Лучшее соотношение омега 3 и омега 6. Оптимальное соотношение омега 3 6. Подпишитесь на канал -