Как сделать жизнь легче и радостней (упражнения И. Лойолы)
Записаться тут:
#Юневерсум #ВячеславЮнев #Юнев #Психология #Тренинги #Обрести #Силу #Свобода #Осознанность #мастергруппа #мг #инструменты #ловушки #результат #цель #действие #готов #план #перерождение #навыки #навык #мотивация #силаволи #спорт #рутина #диета #похудение #учеба #благодарность #насилие #тупик #недовожудоконца #воздушныезамки #лень #распустился #еда #истощение #застой #усилие #напряжение #уверенность #иезуит #игнатийлойола #иезуиты #орден #ватикан #ордениезуитов
==========================
Как сделать жизнь легче и радостней (упражнения И. Лойолы)
☀Друзья, здравствуйте!
Это пост о тяжести, легкости и пути саморазвития. А еще мы вновь обращаемся к Духовным упражнениям Игнатия Лойолы и делаем следующий шаг - в состояние Благодарности.
Благодарность - слово всем знакомое, сильно замыленное. Есть много упражнений разной степени эффективности, чтобы ощутить это состояние. Главное отличие подхода Духовных упражнений - это 3 вещи:
🔷 масштабность: благодарность рассматривается как фундаментальная эмоция человека, а не отдельное полезное упражнение;
🔷разнонаправленность: одинаково ценными считаются способность чувствовать благодарность к жизни в целом, себе самому в частности и окружающим людям;
🔷естественность: подход подразумевает не насилие над собой, а мягкое воспитание чувства благодарности через осознание себя и перенаправление внимания;
“Фишка“ благодарности в том, что она заменяет собой состояние тяжести жизни, трансформирует усталость и раздражение в открытость и готовность к взаимодействию. Благодарность как состояние сознания - это аналог принятия, как состояния тела. Задача этой практики привнести в нашу жизнь легкость!
✨Юневерсум✨ запускает 2ю мастер-группу по технологии Духовных упражнений - МГ “Благодарность“ (предыдущая - МГ “Дисциплина“, июнь 2022): за 5 встреч (раз в неделю, всего 1 месяц) Вы можете осознать свой личный путь самосовершенствования на новом уровне глубины и сделать благодарность неотъемлемой его частью.
Формат тренинга тот же: мы вновь будем использовать технологию (не всю, часть), которая пришла к нам из средних веков от Ордена иезуитов (орден католической церкви, распространивший католичество на все страны мира) и на протяжении 500 лет доказывала свою эффективность. Чтобы пользоваться ей не нужно быть католиком или верующим вообще (как не нужно быть англичанином, чтобы играть в футбол).
Духовные упражнения сегодня используются при воспитании новициев (послушников), а также входят в программы элитных учебных заведений Запада, множество из которых были основаны монахами-иезуитами.
Переходите по ссылке, чтобы участвовать в мастер-группе
▶▶▶
Участвовать в мастер-группе может любой человек, который:
🟣 хотел бы сделать основой своего взаимодействия с жизнью чувство легкости и благодарности,
🟣 готов выделить на это немного своего внимания и времени ежедневно (30 мин в день),
🟣 старше 20 лет.
Других ограничений для участия в группе нет. Технология довольно мягкая, она универсальна, каждый сможет работать на своем уровне глубины.
Что Вы получите, пройдя 5 занятий:
✅ Вы ощутите свой путь саморазвития, как часть своего предназначения.
✅ Вы научитесь чувствовать благодарность, объемно и глубоко, как базовое чувство в своей эмоциональной палитре, к себе, к людям и к жизни вокруг.
✅ Вы сделаете благодарность частью своего личного пути самосовершенствования.
✅ Вы получите множество дополнительных инсайтов о себе, о жизни, о развитии в других сферах, т.к. будете наблюдать прогресс других участников!
⚠ВАЖНО: Мы будем читать и обсуждать текст, насыщенный религиозными терминами, это дань уважения первоисточнику! Этот текст преобразован в упражнения силами нашего проекта, основываясь на сложившихся подходах к его пониманию у монахов ордена на сегодняшний день. Выводы мы будем делать, основываясь на системном подходе нашего проекта.
Прохождение предыдущей мастер-группы “Дисциплина“ будет преимуществом в прохождении тренинга, НО не обязательно.
❗️Группа стартует ⏱ в 19:00 по МСК 24 мая 2023. Есть 2 формата прохождения:
1⃣ участники - (2-6 чел.), обсуждают в эфире (видео или аудио) свой прогресс с ведущим на каждом занятии, получают личную проверку ведущим итогового текста с результатами работы на тренинге;
2⃣ слушатели - смотрят эфир, работают по своим целям, могут задавать свои вопросы письменно в конце эфира.
Записаться тут:
▶▶▶
=======================================
Подписывайтесь на наш канал ютуб: @uneversum
Основная группа VK:
Чат в Telegram:
Подкаст:
===========================
Телефон: 8 (812) 467-45-40
Сотрудничество: (почта) info@
6 views
394
109
2 days ago 00:15:11 1
Что делать при приступе мерцательной аритмии: пошаговая инструкция от кардиолога
2 days ago 00:17:17 1
КОМПЬЮТЕРНАЯ МЫШЬ – ОШИБКА, СТАВШАЯ СТАНДАРТОМ
3 days ago 00:13:06 1
Виноград в траншее | Преимущества для Сибири | Как сделать траншею?
3 days ago 00:15:17 1
Угроза крупного землетрясения! Ученые в панике из-за нового разлома в Индии
3 days ago 00:16:30 1
В Европе взорвался Вулкан. Ученые дают прогнозы
4 days ago 00:39:19 1
Сайгаки, саранча, рэкет. Сельский час #262 (Игорь Абакумов)
4 days ago 00:10:14 1
БОЛИТ ПЛЕЧО: причины и как лечить
5 days ago 00:03:24 2
Эксклюзив-подъезд дома 302-бис по ул.Большая Садовая в Москве с,,нехорошей квартирой,,номер 50 !!!!!
5 days ago 00:27:27 1
Формировка томатов. Чем кормила, что было, что делала, как растем)
5 days ago 01:28:26 1
Почему я должен этому верить?
5 days ago 02:13:02 1
Н.Г. Чернышевский. «Что делать?». Биография. Реформа 1861 года. Разгром литературоведа с «Artifex».
6 days ago 00:08:55 1
Кепка для куклы с козырьком.Как сшить для игрушки, ,бейсболка своими руками +ВЫКРОЙКА Paola Reina - YouTube
6 days ago 00:16:19 1
Как сделать лицо кукле. Мастер-класс “Лицо текстильной куклы-щекастика“ - YouTube
1 week ago 01:25:46 1
Правила посещения кладбища. Что нельзя делать на кладбище. + Практика
1 week ago 00:23:28 1
СИБИРЬ ОТДАДУТ МИГРАНТАМ? ЭКСПЕРТЫ бьют ТРЕВОГУ! Что происходит?
1 week ago 00:08:41 3
Монета, опровергающая официальную историю
1 week ago 00:24:37 2
Митрополит Иларион / доктор Боровских
1 week ago 00:13:49 1
Как сделать гороховый суп в два раза вкуснее! Три способа! ВОТ рецепты, по которым НУЖНО готовить!
1 week ago 00:01:13 1
Отзыв на гипнотерапию | Елена
1 week ago 00:02:54 1
ВОСХИТИТЕЛЬНЫЙ АПЕЛЬСИНОВЫЙ КЕКС | Вкусный Кекс к Чаю - Быстрый и Вкусный Рецепт
1 week ago 00:50:38 1
⚡️ПРАВДА О РАСПАДЕ СССР/ Горбачёв и его заговор // Бабурин
2 weeks ago 00:05:23 2
Где ты прекрасная. Братья из Михайловки.
2 weeks ago 00:10:58 2
Как влияют гаджеты на детей – «ПОЖИРАТЕЛИ МОЗГА» Мультфильм про строение мозга и развитие ребенка
2 weeks ago 00:00:26 1
Этот рецепт просто фаворит нашего погреба! Я по нему делаю огурцы помидоры! Самый вкусный маринад