Пол-дэнс -- фитнес на шесте

Танец на пилоне -- новое направление фитнеса, ставшее популярным совсем недавно. Такая тренировка развивает гибкость, помогает избавиться от лишних килограмм и придает уверенности в себе. Ведь шест -- это так женственно и сексуально! О пол-дэнсе команде Best Plastic рассказала Юлия Колесова, преподаватель школы танцев AVRORA Dance.