Сделай зарядку, не вставая с постели I Упражнения для ленивых
Когда утром сложно выбраться из постели, я делаю этот комплекс упражнений. Активируем нижние энергетические центры, заряжаемся здоровьем и бодростью на целый день!
Ксения Виват - инструктор цигун с 15-летним стажем, автор проекта ““
Смотрите еще видео:
► Комплекс для иммунитета:
► Цигун для начинающих:
► Цигун для расслабления:
► Лимфодренажный самомассаж:
► Утренняя зарядка цигун:
► Профилактика ЛОР - заболеваний:
———————————————————
❗Реклама и сотрудничество: @
———————————————————
Сайт:
Телеграм:
ВКонтакте:
Facebook:
Instagram: