Экономим время на кухне // Заготовки в морозилку // 9 блюд из 4-х кур
Всем привет и добро пожаловать на мой канал!
Голени в апельсиновом соке:
- голени 8 шт.
- апельсин 1 шт.
- раст.масло 2 ст.л.
- мёд 1 ч.л.
- мускатный орех 1/2 ч.л.
- соль, перец, молотый кориандр по вкусу
_________________________________________________________________________
Крылья в соусе барбекю:
- крылья 1 кг.
- соль 1 ч.л.
- молотый имбирь 1 ч.л.
- красный острый перец - щепотка
- чёрный молотый перец 0,5 ч.л.
- паприка копчёная 4 ч.л.
- мёд 2 ст.л.
- томатная паста 1 ст.л.
- соевый соус 1 ст.л.
- уксус 9% 1 ст.л.
- растительное масло 1 ст.л.
- чеснок 2 зуб.
__________________________________________________________________________
Рубленные котлеты:
- куриная грудка 1 шт.
- лук 1 шт.
- яйцо 1 шт.
- чеснок 2 зуб.
- зелень
- соль, перец по вкусу
- крахмал кукурузный 2 ст.л.
- майонез 1 ст.л.
___________________________________________________________________________
Рулетики в беконе:
- куриная грудка 800 гр.
- бекон 200 гр.
- соль 2/3 ст.л.
- французская горчица 3 ст.л.
- мёд 1 ст.л.
_________________________________________________________________________
Бёдра с овощами в рукаве:
- бёдра 4 шт.
- морковь 2 средних шт.
- лук 2 шт.
- болгарский перец 2 шт.
- цветная капуста
- сметана 2 ст.л.
- соль, перец по вкусу
_________________________________________________________________________
Куриная грудка для завтрака:
- куриная грудка 1 шт.
- хмели сунели 1 ч.л.
- копчёная паприка 1 ч.л.
- чеснок сушёный 1 ч.л.
- соль 1 ч.л.
- масло растительное 30 мл.
_________________________________________________________________________
Жульен:
- слив.масло 50 гр.
- грибы 400 гр.
- лук 1 шт.
- куриная грудка 1шт.
- сливки 20% 200 мл.
- сыр 100 гр.
_________________________________________________________________________
Филе бедра в сливочном соусе
- филе бедра 4 шт.
- сметана 2 ст.л.
- соль, перец, мята, базилик, мускатный орех - по вкусу
- молоко 200 мл.
- сливочное масло 30 гр.
_________________________________________________________________________
Паштет из курицы:
- отварное мясо 500 гр.
- лук 1 шт.
- морковь 1 шт.
- масло слив. для жарки 30 гр.
- масло слив. 50 гр.
- мускатный орех 1/4 ч.л.
_________________________________________________________________________
Подписывайтесь на канал, буду всем очень рада!
****************************************************************************
Меня зовут Наталья.
Рада, что вы заглянули ко мне в гости!
На моём канале вы найдёте:
✅ мотивацию на порядок, чистоту и уют в вашем доме;
✅ рецепты простых и праздничных блюд;
✅ заготовки в морозилку / на зиму;
✅ лайфхаки по упрощению вашей жизни;
✅ обзоры покупок;
✅ а также будем планировать, ведь план - это залог на успех!
Добро пожаловать!
По вопросам сотрудничества - nataliDyakowa@
#вкусноготовим #заготовкивморозилку #заготовкивпрок #заготовкиизкурицы #экономим #времянакухне