Meditace - nejlehčí věc na světě 🧘| Ajahn Brahm | [české znění] |

Poslouchejte bez reklam zde🎧: �-ajahn-brahm-1122012/ Ajahn Brahm vyučuje 45 minutovou meditaci. 🧘Říká, že meditace by měla být tou nejlehčí věcí na světě. Jednoduše uvolníme tělo a uvolníme mysl kombinací všímavosti společně s laskavostí. Odložíme stranou minulost i budoucnost a setrváme v přítomnosti. Svou budoucnost tvoříme právě teď v tomto okamžiku. Výsledkem je příjemná relaxace, která prospívá zdraví a celkové pohodě. 0:01 Úvodní slovo 16:45 Meditace 1:04:45 Co dělat, když jsme během meditace ospalí Pokud se vám líbí, přihlaste se k odběru: @ajahnbrahmcesky?sub_confirmation=1 Dejte👍, pište komentář, sdílejte s přáteli. Pomůžete tím nám i dalším lidem.❤️ Ajahn Brahmavamso (“Adžán“), autor knihy „Kráva, která plakala“, absolvent Univerzity v Cambridge, je buddhistický mnich a duchovní superstar. Přitom stále skromný, laskavý, autentický a vtipný. Žije v malé jeskyni uprostřed kláštera Bodhinyana nedaleko Perthu v Austrálii. Další přednášky i na podcastu 🎧 Ajahn Brahm česky: Spotify: PodBean: Apple: česky/id1653657622 České znění: Tomáš Tlučhoř Český překlad a střih: Radan Kuča S poděkováním za korekturu textu: Hana Hanusová 2023 Animace použity z důvodu špatné obrazové kvality původního videa. Zdroj animací: videozáběry z Jhana Grove Retreat Centre, Bodhinyana Monastery, dále Původní video: More teachings in English: 📈NEJPOPULÁRNĚJŠÍ VIDEA: 🎬Jak jednat s obtížnými lidmi 🎬Nebojácnost 🎬Jak nebýt ve stresu