Комплекс разминка ( разогрев) , перед основной тренировкой 😉

В Питере сильно похолодало , на улице пасмурно 6 , холодный северный ветер ,по ощущениям к 0 😔С каждым новым кругом увеличивайте количество вырываний гири на каждую руку ,пока не почувствуете приятное тепло во всем теле 😂😂😂#офп#физкультура#атлетизм#атлет#дворовыйспорт#уличнаятренировка#васильевскийостров#гири#брусья#упражнениядляразогрева#комплексразминка#прыжки#прыжкинабрусьях#вырываниегири#подрывгири#круговаятренировка#фитнес#дворовыйкач#силоваявыносливость