Как травами, а не сладким и алкоголем, избавиться от стресса. Монастырский травник
Что такое стресс, какое влияние он оказывает на человека и как его преодолеть? Расскажет монахиня Илария (Зайцева) в рубрике «Монастырский травник».
00:00 – Монастырский травник
00:43 – Нужен ли нам стресс?
02:27 – Что делать, чтобы не впасть в уныние
03:31 – Что происходит при стрессе?
04:10 – Травы от бессонницы
05:17 – Успокоительный сбор на ночь для ванны
06:21 – Травы, улучшающие настроение
07:23 – Ароматерапия
08:30 – О нарушении дыхания
10:36 – Заедание стресса
12:38 – Помогает ли алкоголь при стрессе?
13:51 – Почему при стрессе человеку хочется есть?
17:21 – Продукты и травы для снижения уровня стресса
19:34 – Влияние физической активности
21:38 – Пожелания от м. Иларии
Микробиом в нашем здоровье
Благодарим за ваши пожертвования:
- Россия: 💳 карта СберБанк 5469 3800 5633 2553 (Татьяна А)
- Беларусь и зарубежье: 💳
☦ Принимаем ЗАПИСКИ ОНЛАЙН: (для стран СНГ)
☦ДЛЯ ЗАПИСОК ОНЛАЙН ИЗ ДАЛЬНЕГО ЗАРУБЕЖЬЯ:
Подписывайтесь на наш канал во всех социальных сетях:
1 view
628
184
5 days ago 00:24:25 1
Это опасное растение захватило уже все континенты, кроме Антарктиды. И остановить его невозможно
6 days ago 00:39:59 1
Печень ожила! Даже врач удивился действию этой неприметной травки…
2 weeks ago 00:16:19 1
Сивка Бурка
2 weeks ago 00:06:18 1
Как улучшить работу желчного пузыря. Рекомендации остеопата.
3 weeks ago 00:02:33 1
Там, где клен шумит - трио ПТАШИЦА
4 weeks ago 00:00:42 1
#Микрозелень #КОЛЬРАБИ! #ПОЛЬЗА! Как выращивать - смотри на канале! #зелень, #ПП, #ЗОЖ, #витамины
4 weeks ago 02:57:33 3
Внуки и дети военных преступников. Можно ли заставить целую нацию раскаяться? / А поговорить?...
1 month ago 00:19:38 1
Природное оздоровление организма.| Виктор Максименков-НАН
1 month ago 00:12:30 1
ПЕКУ ХЛЕБ РЖАНОЙ ТЕСТО НА ЗАКВАСКЕ/ТОЧНЫЙ РЕЦЕПТ НА ОДНУ БУХАНКУ/домашняя еда @obovsemsmarusya
1 month ago 00:01:41 1
Кровь после коры осины. Работает
1 month ago 00:24:16 1
ПОЧЕМУ ТРАВА НЕ НАРКОТИК?
1 month ago 01:25:14 1
ГЛИСТЫ В РОЛЛАХ И ЛЮДЯХ! | Большая проверка на паразитов
1 month ago 00:04:38 1
ВИА “Песняры“ “Беловежская пуща“ (1979)
1 month ago 00:08:01 1
«Геологически богатый»: как Казахстан может способствовать зелёному переходу в Европе…
1 month ago 00:01:50 1
Почему осёл был прав? Поучительная притча
1 month ago 00:41:01 1
Пальмовое масло ВЕЗДЕ. Молоко: ГОСТ из ОТРАВЫ! Снято скрытой КАМЕРОЙ!
1 month ago 02:21:01 1
💥Вокальные битвы: эмоции, страсти и золотая кнопка? | ФАКТОР.BY | Сезон 4 | Выпуск 2
1 month ago 00:06:53 1
Вафли/Панкейки с яблоком и морковью | Творожные вафли/оладьи с сыром и зеленью