УТРЕННИЕ ПРИВЫЧКИ | Здоровые и продуктивные привычки за 30 минут

Как все успевать утром и уделять время себе? Какие полезные утренние привычки или утренние рутины нужны каждому из нас? Все это, вы узнаете из видео и книги Хэла Элрода “Магия Утра“ Как первый час дня определяет ваш успех. Я перепробовал несколько подходов, и построил 30 минутную утреннюю рутину, которая включает в себя здоровый завтрак, зарядку, медитацию, ведение дневника и время на себя. Если у вас есть вопрос или хотите пообщаться, можете найти меня в Instagram - Telegram - VK - ───────── Привет, меня зовут Денис Турушев. Я хочу сделать свою жизнь более продуктивной и наполненной и на этом канале делюсь своим опытом и надеюсь вдохновить вас, на новые свершения и приключения.