Валерий Bora / Приседания со штангой 165 кг / X-fit
Приседания – одно из лучших упражнений для развития силы мышц ног, и придания им огромных объемов
Во время приседа необходимо удерживать небольшой прогиб в области поясницы. В остальном техника остаётся как в классическом приседе без веса.
Валерий Bora [id27404833|@valeriy_bora]
instagram -
1 view
62
45
2 weeks ago 00:01:47 7
Ландыши. Такая нежная любовь (2025)
3 weeks ago 00:01:40 82
Ландыши. Такая нежная любовь
3 weeks ago 00:01:32 5.9K
Сериал Ландыши. Такая нежная любовь | Тизер (2025) Wink | Ника Здорик, Сергей Городничий
3 weeks ago 00:08:23 320
Литературно-музыкальная гостиная «Нет выше звания, чем мама», посвященная Дню Мамы и приуроченная к закрытию Года Семьи 2024
3 weeks ago 00:11:36 1.9K
Спарта - Минчанка | Основные моменты | 11 тур | Pari Суперлига 2024-2025
4 weeks ago 00:27:13 6K
АРХИСТРАТИГ МИХАИЛ. Священник Валерий Духанин
4 weeks ago 00:27:13 205
АРХИСТРАТИГ МИХАИЛ (Священник Валерий Духанин)
4 weeks ago 00:26:49 3.8K
Преподобный ВАРЛААМ ХУТЫНСКИЙ. Великий святой из Великого Новгорода. Священник Валерий Духанин
4 weeks ago 00:25:43 7
Центр внимания
4 weeks ago 00:03:39 1
Валерий Лимаренко пообщался с жителями Углегорского района
4 weeks ago 00:28:35 1
Лимаренко недоволен расчисткой/Борьба со шлаком/Дефицит и цены на продукты Новости Сахалина
4 weeks ago 00:27:41 1
О ситуации с водой в Южно-Сахалинске/Губернатор в Холмске/“Доступная рыба“ Новости Сахалина
4 weeks ago 01:18:31 9.5K
Невероятный Овечкин, 1000 очков Макдэвида, шансы «Детройта» на плей-офф и крутой «Виннипег» | ХВ #64
4 weeks ago 00:26:49 920
Преподобный ВАРЛААМ ХУТЫНСКИЙ. Великий святой из Великого Новгорода. Священник Валерий Духанин
4 weeks ago 00:26:49 97
Преподобный ВАРЛААМ ХУТЫНСКИЙ (Священник Валерий Духанин)
4 weeks ago 00:55:12 60
[AUGUST] Я прошёл ВСЕ части FAR CRY на 100% (почти)
1 month ago 00:44:09 2K
НОРМАЛЬНЫЕ НОВОСТИ: Оксана Самойлова, Константин Эрнст, Дана Борисова, Natan, Ирина Шейк и РотФронт.
1 month ago 00:02:26 6
Современные подходы к лечению метастазов в печени
1 month ago 00:32:12 54
[Василий Уткин] Реал и Анчелотти: КАТАСТРОФА | ЦСКА – Спартак: дерби UFC | Аморим порвал Ман Сити! ПОЛНЫЙ РАЗБОР🔥
1 month ago 00:32:12 1.8K
Реал и Анчелотти: КАТАСТРОФА | ЦСКА – Спартак: дерби UFC | Аморим порвал Ман Сити! ПОЛНЫЙ РАЗБОР🔥