Баланс борд упражнения для серферов Как поддерживать форму дома

выбирай балансборд на или закажи со своей картинкой. сайт - мы в вк В видео показаны упражнения на баланс борде (балансборде) для серферов. Эти упражнения можно выполнять дома, чтобы сохранять хорошую форму вне океана. Эти несложные упражнения для серфинга: Приседания на баланс борде; Перемещение в пространстве перед собой свободного веса, удерживая при этом равновеси