Тренировка № 4 Отработка кругового удара ногой в голову
Сегодня тренеры клуба “Белый тигр“ Саргсян Эдуард Араратович и Берестнев Дмитрий Геннадьевич показывают тренировку на отработку ударов ногами в голову - маваши гери дзёдан и уширо-маваши гери дзёдан. Также они напоминают про важность улыбки и хорошего настроения.
Выкладывайте тренировки в INSTAGRAM в свою ленту ( не в историю, а именно в ленту, чтобы мы могли отследить ваши тренировки и по истечении 24 часов):
- пометка #домавместесбелымтигром
- отметка @kyokushin48
- номер (название) тренировки
- дата
По
29 views
2122
904
2 weeks ago 00:01:08 1
Забытый метод для здоровья за 5 минут #здоровье #зож #полезно #массаж #упражнения #совет #советы
2 weeks ago 00:00:44 1
Подтягивания с нуля до Выходов на Две 💪💪 #спорт #воркаут #подтягивания #тренировка
2 weeks ago 00:01:07 1
2 простых упражнения для лёгкости и ясности в голове!
3 weeks ago 00:00:15 1
Лучшее упражнение для зрения 👁️#зрение #близорукость
3 weeks ago 00:03:49 1
В бассейне. Дворец водных видов спорта. Казань, 2025