Яростное сострадание как способ изменить мир // Кристин Нефф

Кристин Нефф — пионерка научных исследований самосострадания. В соавторстве с доктором Крисом Гермером она разработала 8-недельную программу для тренировки самосострадания Mindful Self-Compassion («Осознанное самосострадание»). 20 лет назад Кристин Нефф создала первую шкалу для оценки уровня самосострадания, которая до сих пор используется в научных исследованиях в этой области. В этом интервью психолог и резидентка ЧК Дарья Сучилина говорит с Кристин о яростном самосострадании, новой концепции, которую Нефф предложила в своей книге «Внутренняя сила». Дарья и доктор Нефф обсудили, чем яростное самосострадание отличается от агрессии, как его проявлять в небезопасном контексте и может ли оно помочь изменить мир к лучшему. Автор и ведущая: Дарья Сучилина. Озвучка, звук: Александра Полетаева. Перевод: Фархад Булатов. Монтаж, оформление: Роман Филимонов. Продюсер: Антон Вотрин. ● Ссылки из ролика: Кристин Нефф «Внутренняя сила»: Даша Сучилина: ⭐ Поддержите наш проект и откройте доступ к эксклюзивному контенту! - Патреон (для карт, выпущенных не в России): - Бусти (для российских банковских карт): ⭐ Наши соцсети: Телеграм: Наша Школа для психологов: Проект «Доступная помощь»: Консультации психологов и психиатров: Канал о контекстуально-поведенческой науке: Наш сайт: