Эта практика предлагает уникальный подход к медитации, основанный на наблюдении за дыханием. Благодаря пошаговой инструкции вы сможете легко и правильно погрузиться в процесс. Попробуйте уже сегодня!
➤ Поддержать проект:
➤ Наш чат для обсуждений: NCuB9FO7dHEyZmEy
➤ 5-недельный онлайн тренинг:
➤ Запись вебинара “Осознанное управление эмоциями“ авторская методичка:
================================
#медитация #дыхательнаяпрактика #анапанасати #дыхание #осознанность #mindfulness #гармония #випассана #самадхи #дзен #успокоениеума #концентрация #неврозы #дофамин #блуждающийум #тренинг #инструкция #обучениемедитациям
================================
Если вы наткнулись на это видео, то вероятно вы искали: Медитация на дыхание, Техника анапанасати, полная инструкция по дыхательной медитации, как сосредоточиться на дыхании, упражнения концентрации на дыхании, новый подход к медитации, медитация для начинающих, дыхательная практика для улучшения здоровья, методика анапанасати для успокоения ума, расслабление через дыхание, практики осознанности.
1 view
212
55
3 days ago 01:10:53 31
Борис Гребенщиков: как жить до и после смерти. Кучер +
1 week ago 00:19:57 2
ЗОЛОТОЙ ВЕК ЗЕМЛИ! ГЛУБИННОЕ ГОСУДАРСТВО! | Абсолютный Ченнелинг
2 weeks ago 00:20:21 1
Дисгармония в семейных отношениях. Кармические связи прошлых жизней/Часть 1
2 weeks ago 02:12:21 1
ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье
2 weeks ago 00:25:58 3
Сирианский Высший Совет Новая Луна, Которая Наступит
3 weeks ago 01:00:31 1
Звуки дождя и грозы | Для сна ,отдыха, изучения и медитации [Атмосфера грома и дождя]
3 weeks ago 00:28:29 1
🔥ПЛОХОЕ УЙДЕТ НАВСЕГДА! Чистка родовой кармы и Очищение ДЕРЕВА РОДА! Исцеление Звуком
3 weeks ago 03:28:52 1
Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства,депрессивных состояний.успокоить разум #20
3 weeks ago 03:40:59 1
Успокаивающая музыка лечит сердце и успокаивает нервную систему🍀 Музыка для души и расслабления #59
4 weeks ago 00:15:29 1
ТОП-10 ПОЛЕЗНЫХ И ДЕШЕВЫХ ПРОДУКТОВ для вашего здоровья // #тибетскаямедицина #доктотржимба
4 weeks ago 00:09:56 7
Конец Религий Отчет Командования Аштара
4 weeks ago 00:13:45 2
«Что Является Причиной Этих Быстрых Изменений» Команда Аштара
1 month ago 00:46:44 3
Барабар. Наследие древних высокоразвитых цивилизаций. Часть 1
1 month ago 01:41:42 28
10 секретов для счастливой жизни / То, что нужно каждому