«После новостей»: психолог Вера Высоцкая о способах победить осеннюю депрессию

Четвёртая волна коронавируса, о которой уже официально объявили и в Красноярском крае, совпала с унылой осенней порой, когда сокращается световой день. Солнца все меньше, а поводов для тревоги точно добавилось. С 1 ноября нужны QR-коды для посещения многих общественных мест. По статистике, за год спрос на услуги психологов вырос в России вырос на 30%. Как пережить этот непростой период с наименьшими потерями для себя? В программе «После новостей» поговорили с психологом Верой Высоцкой.