Почему работа с верхними ребрами так важна? Хронический стресс, тугие рубашки, отдышка и долгий кашель не всегда проходят бесследно. Перенесенные заболевания легких, напрмер ковид или пневмония, также изменяют рисунок вашего дыхания, ограничивая движения в некоторых ребрах. Вместо всех возможностей грудной клетки, люди в стрессе начинают использовать для дыхания лишь верхние ребра, что может привести к болям в шее, спине и онемению рук. Урок позволит “продышать“ и задвигать проблемные зоны, что непременно отразится на свободе вашей шеи. Работа с подвижностью шейного отдела через плечевой пояс. Работа с триггерными зонами верхней части спины.
Полное занятия доступно по ссылке:
28 views
1378
375
1 month ago 00:05:38 165
Видео от Йогатерапия со Светланой Христолюбовой
1 month ago 00:00:19 67
Видео от Йогатерапия и йога в Зеленограде
1 month ago 00:01:55 198
Видео от Йога йогатерапия с Оксаной Пастуховой
1 month ago 01:44:24 235
Йогатерапия женского здоровья
1 month ago 00:00:44 1
Видео от Йога и Йогатерапия
1 month ago 00:13:55 906
ЭТИ “БЕЗОБИДНЫЕ“ УПРАЖНЕНИЯ ОПАСНЫ ДЛЯ ВАШЕЙ ШЕИ!
1 month ago 00:43:58 2.8K
Запись прямого эфира с Мастером йоги и Веданты Сурья Кант Пармананд Джи
1 month ago 00:00:48 10
URBAN DZEN - - удобная платформа для регулярных практик.
1 month ago 00:12:19 113
“Созерцая красоту белых лотосов на пруду, над которым кружатся радостные птицы“. Музыка для медитации. Music for meditation
1 month ago 00:15:42 317
Освоение стойки на голове. 2024. Фрагмент базового тичерз курса.
1 month ago 00:00:05 12
Видео от Виктория Солтис | Йога-терапия
1 month ago 00:09:42 1.3K
Запись эфира про про курс Пилатес принципы 2
1 month ago 00:00:36 298
Видео от ЛФК и Йогатерапия. Королёв
1 month ago 00:00:16 231
Видео от Йогатерапия с Еленой Амала
1 month ago 00:54:18 480
“Утро под Серебряным Дождём“ с Алиной Масловой
1 month ago 00:02:42 178
Приглашаю на МК на Йога Конференции
1 month ago 00:00:07 21
Видео от VOZDUX | Аэройога | Йогатерапия | Артем
1 month ago 00:00:49 8
Видео от Школа Йоги и Йогатерапии Yogshala Samadhi
1 month ago 00:00:21 223
Видео от Йога | Йогатерапия | Сосновый Бор и онлайн
1 month ago 00:11:45 937
Ирина Ветрова .Занятия с инстуктором йога терапии
1 month ago 00:23:26 89
Притчи о том, как можно улучшить судьбу, применяя принцип йоги Апариграха - нестяжательство или щедрость
1 month ago 00:14:12 103
Анатомия тазового дна. Органы Малого Таза и слои Мышц Тазового Дна
1 month ago 00:01:00 1
Мастер-класс «Нижние балансы на руках» с Павлом Карпухиным