7 БЛЮД ИЗ ОДНОЙ КУРИЦЫ! Возможно ли? #экономноеменю #блюдаизкурицы #чтоприготовить #кеторецепты #нуп
Еще несколько вкусных блюд из курицы:
Чахохбили из курицы. Остановиться просто невозможно!
Вместо колбасы. Очень вкусный рулет из куриного филе
Курочка Чкмерули в чесночном соусе
Очень сочные и ароматные люля-кебабы из курицы
Ну а сегодня приготовим много всего разного и вкусного всего лишь из одной курицы! У меня получилось целых 7 блюд. А вот экономное ли это меню решать вам ))
Куриные тефтели в томатном соусе
- куриный окорочок или куриная грудка
- 1/2 луковицы
- немного свежей зелени
- соль, черный перец, сушеный чеснок, сладкая паприка или приправа для курицы
- 50-70 гр натертого на крупной терке кабачка
- 150-200 гр протертых томатов
- сушеная зелень, соль, сахарозаменитель для соуса
- масло для жарки
Курица с овощами по азиатски
- куриный окорочок или куриное филе
- немного топленого и кунжутного масла для жарки
- любые овощи (лук, морковь, цветная капуста, брокколи, китайская капуста, бамбуковые побеги, шампиньоны, цукини, паприка и т.д.), нарезанные крупными кусочками
- 1-2 зубчика чеснока
- соль, черный перец, перец чили, сахарозаменитель, сушеный имбирь, сушеный чеснок
- 1-1,5 ст.л. соевого соуса
- 0,5-1 ст.л. устричного соуса или соуса терияки
- свежая кинза и кунжут для украшения
Первыми следует обжаривать овощи которые готовятся дольше и самыми последними добавлять те, что не требуют особо термической обработки. Вкусно когда овощи не прожариваются полностью, а остаются немного альденте, то есть хрустящими.
Рулетики из куриного филе
- куриное филе, разрезанное на порционные кусочки
- сыр, лук, грибы, зелень, чеснок - для начинки
- соль, перец, копченая паприка или приправа для курицы
- яйцо для кляра
- молотый миндаль и мелко натертый пармезан (грано падано) - для панировки
- топленое масло для жарки
#экономноеменю #антикризисноеменю #чтоприготовитьиз1курицы #блюда_из_одной_курицы #7блюдизоднойкурицы #8блюдизоднойкурицы #чтоприготовитьизоднойкурицы #бюджетноеменю #экономноеменюна3дня #экономменю #блюдаизкурицы #чтоготовитькаждыйдень #кеторецепты #низкоуглеводноепитание #нуп #кетодиета #кето #полезнаяеда #здороваяеда #емэтоихудею #ешьихудей #моеменюдляпохудения #6блюдизоднойкурицы #менюнакаждыйдень #едадлядиабетиков #питаниепридиабете #безуглеводов #углеводам_нет #куриныетефтели #курицасовощамипоазиатски #куриныерулетики #рулетикиизкурицы #куриныеотбивные #кетошницель #кетошницельизкурицы #кеторецепты #кетоблогер #вкуснобыстрополезно
1 view
7
1
11 months ago 00:08:33 1
🥐 Вкусно, просто, замечательно. Так вкусно и просто, попробуйте!
11 months ago 00:09:31 1
Я в шоке, как быстро можно приготовить пирожки! Самое БЫСТРОЕ дрожжевое тесто «Водолаз»
11 months ago 00:10:18 1
Рецепт кукурузных НАЧОС с КЕСО | Мучачос, повторяйте.
11 months ago 00:03:48 1
Лучшие Сырники РЕЦЕПТ НА МИЛЛИОН со 100% результатом! Других рецептов для меня не существует!
11 months ago 00:13:00 1
5 БЛЮД ИЗ ОДНОЙ СВИНОЙ ГОЛОВЫ! ЭКОНОМ МЕНЮ! ВЕС ГОТОВЫХ ДЕЛИКАТЕСОВ 6кг 800гр !!!
11 months ago 00:11:06 1
Домашние Вареники с Творогом, Вкусняшка!!! | Perogies Recipe
11 months ago 00:22:07 1
ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ 7 блюд за 1,5 часа❗️Как успеть❓ Бюджетное меню. Как прожить на минималку | Оливьедка
11 months ago 00:14:46 1
КОРДОН БЛЮ - СЕКРЕТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
11 months ago 00:04:00 1
Чудо Хлеб в рукаве! Спасибо тому кто до этого додумался! Всегда идеальный с хрустящий корочкой
11 months ago 00:04:49 1
Вместо Конфет! Теперь дети едят ТЫКВУ с удовольствием. Тыква, как Мармелад. Вкуснейший Десерт .
11 months ago 00:15:48 1
НИКТО НЕ ВЕРИТ, что все это я готовлю из ОДНОГО ТЕСТА! Тесто "158" Один рецепт – 158 блюд!
11 months ago 00:11:58 1
3 вкусных БЛЮДА ЗАПЕЧЕННЫЕ В ГОРШОЧКАХ. Рецепты от Всегда Вкусно!
11 months ago 00:03:52 1
Тыква и 2 яйца Тыква вкуснее пиццы! Так ТЫКВУ вы ещё НЕ ГОТОВИЛИ! Вкусный ужин из простых продуктов!