⚡BACHATA UPGRADE - DAY 1⚡

✅Первое что мы сделали - зафиксировали уровень танца на момент начала тренировок. По окончанию сравним - что было, и что стало, чтобы увидеть разницу; ✅Начали со статики и динамики. Для того, чтобы лучше показывать разницу между ними и делать более конкретные и подконтрольные переходы, нужно было разобрать изоляции более конкретно, понять какие мышцы за что отвечают; ✅Потом перешли к проработке отдельных частей тела. Рассмотрели амплитуда и траекторию работы плечевых суставов, начали разрабатывать движение диафрагмы, грудного отдела; ✅Затронули тему скорости и как она влияет на наш танец; ✅Ну и в конце перешли к пространственному мышлению. На Бэйсике учились двигаться в совершенно разные траектории, ломая шаблоны в голове, тем самым находя новые пути движения как в сольном, так и парном танце 🔥И это - только начало! Следите за нашим развитием и пишите в комментариях, если вам нравится то, что мы делаем, или если открыли для себя что-то новое ❗Следующая наша тренировка в пятницу❗ #bachataupgrade #бачата #бачатамосква #бачатароссия #урокитанцев #гденаучитьсятанцевать #стильжизни #фитнес #bachata #bachatadance #footwork #bachatafootwork #basicplus #bachatabasic #bachatabasicplus #михаиландриянов