УВЕРЕННОСТЬ. Куда пропадает, откуда берется и как удержать

Решила поделиться записью эфира, который мы провели с Оксана Покусаева в минувшее воскресенье💛 Такой вдохновляющий и солнечный он получился! 🥰 🌼Оксана рассказала нам откуда в нас зарождается неуверенность в себе, как ее можно проработать при помощи специалистов или самому (дала практики) 🌼неожиданно мы затронули тему панических атак и как с ними справляться 🌼обсудили важность работы с эмоциями и как это делать (техника “три “З“ - заметил, замедлись, замени) 🌼провели практическую технику по проработке неуверенности в себе прямо в эфире - попробуйте сделать ее вместе со мной и обязательно зафиксируйте для себя ощущения после 😃 🌼и еще несколько интересных вопросов подсветили 🤗 Мы с Оксаной будем очень благодарны, если вы поделитесь этим видео с друзьями 💖 Хорошего вам дня, дорогие 🌼💛