5 ошибок при лечении суставов. Болит сустав – что делать?
🎁 Также делюсь полезной информацией в своем Telegram канале. Переходите и подписывайтесь, чтобы узнать больше →
🧠 Со мной здоровье в удовольствие! 🫁
📍 Записаться на прием →
Таймкоды к видео ⏱️
00:00 - О чем это видео? Вступление
01:14 - Что такое артроз?
02:54 - Суставы будут служить всю жизнь, если...
04:09 - Первая ошибка при лечении суставов
05:35 - Вторая ошибка при лечении суставов
06:09 - Третья ошибка при лечении суставов
07:01 - Четвертая ошибка при лечении суставов
08:11 - Пятая ошибка при лечении суставов
09:32 - Замена сустава
10:40 - Упражнения для тазобедренных суставов. Для кого подойдут эти упражнения?
13:07 - Первое упражнение
14:49 - Второе упражнение
18:31 - Третье упражнение
20:31 0 Итоги
Я — Михаил Маханов, практикующий врач превентивной медицины и сооснователь сети клиник DR. MAKHANOV LAB
🏥 Лаборатории доктора Маханова в Москве →
На этом канале @ я буду делиться научно-обоснованными и практическими решениями для долгой и активной жизни.
Здоровье — это накопительный эффект, оно НЕ достигается за один день. Наши усилия должны быть регулярными!
Я помогу вам понять, как правильно использовать ваше тело и накапливать запас прочности. Важно помнить: врачи НЕ лечат! Ваше тело способно исцелить себя само. Врачи лишь создают условия для этого процесса.
Ответственность за ваше здоровье лежит исключительно на вас!
Подписывайтесь на мои социальные сети:
Яндекс.Дзен →
Telegram →
Instagram → /
#Артроз
#Суставы
#ЛечениеСуставов
#БолитСустав
#МихаилМаханов
1,190 view
1767
415
8 years ago 00:04:50 7.6K
5 фитнес-ошибок
7 years ago 00:04:05 54.9K
Топ 5 ошибок худеющих на кухне
7 years ago 00:06:27 481
ТОП 5 ОШИБОК ПРИ ПОХУДЕНИИ
11 years ago 00:12:51 13.8K
ТОП-5 танков - ошибок разработчиков
4 years ago 00:15:57 61
Фундамент УШП: ТОП 5 ужасных ОШИБОК
4 years ago 00:07:39 28
Фасадное освещение дома. Топ 5 ошибок
6 years ago 00:07:26 912
5 Ужасных Ошибок в Уходе за Волосами
7 years ago 00:05:44 83
Топ 5 ошибок в изучении программирования Java
5 years ago 00:13:21 50
5 ошибок ПРИ ВЫБОРЕ незамерзайки
6 years ago 00:13:01 776
5 ОШИБОК КОТОРЫЕ НЕ ДАЮТ ПОХУДЕТЬ
4 years ago 00:04:04 27
ТОП 5 ТИПИЧНЫХ ОШИБОК В УПРАЖНЕНИИ ПЛАНКА
4 years ago 00:06:41 229
5 ошибок художника
5 years ago 00:10:01 15
Топ 5 ошибок новичков | Rainbow Six Siege ...
4 years ago 00:02:43 9
Снятие Покрытия фрезой ( +5 ошибок при Снятии )
6 years ago 00:05:02 311
5 типичных ошибок начинающего фотографа
4 years ago 00:03:43 342
5 НЕСТЫДНЫХ ОШИБОК о космосе
7 years ago 00:14:03 659
5 главных ошибок начинающего сварщика.
5 years ago 00:14:32 26K
Топ-5 ошибок инвесторов
4 years ago 00:08:14 13
ТОП 5 РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК РОУМЕРА | Rainbow Six Siege (Перевод)