Просто я так хотел. Спец Отряд СБУ (специальных беговых упражнений)

Вт. 52мин л.бега включая СБУ в конце по 10сек по два подхода: 1)Высокие колени 2)Пятка-зад 3)Прямые ноги 4) Одна нога прямая, вторая высокое колено...