Оживляющий шаг / Упражнения для всех стоп / Александра Кувшинова
Ваши стопы будут в экстазе от релиза подошвенного апоневроза теннисным мячиком.
Релиз отлично готовит стопу для других упражнений, корректирующих:
✔️варус
✔️вальгус
✔️плоскостопие
✔️косолапие
Нужны такие упражнения? Дайте знать в комментариях 🙌
🔥 А прицельная работа со стопой, коленом, коррекцией искривлений таза - ведется на курсе «Оживляющий шаг» ,
набор на этой неделе, до воскр, 23:59 Мск.
Подошвенная фасция отличается природной толщиной и жесткостью и еще жестче становится, когда функция стопы нарушается из-за ношения неправильной обуви (толстая и негнущаяся подошва, каблук более 4 см, тесная обувь, шлепанцы).
Так, фасциально-мышечный аппарат стопы страдает и меняет вышележащие этажи тела:
❌голеностоп теряет стабильность, часто подворачивается,
❌колени перегружаются, начинают болеть,
❌тазобедренный сустав изнашивается так, что операции п
1 view
4620
1722
1 month ago 00:04:37 1
Некромант.(ai metal)
1 month ago 00:04:49 1
Слава Богу за Всё видеоклип Арт-группы LARGO
1 month ago 00:16:31 1
Северокорейцы едут на фронт | Зачем Путину солдаты из КНДР (English subtitles) @Max_Katz
1 month ago 00:04:26 1
Осенний Блюз
2 months ago 00:15:15 1
Учебник Логики. Глава 2.
2 months ago 00:00:54 1
Оживите свои ФОТОграфии! Новый тренд. Простой урок для новичков
2 months ago 00:00:19 1
Оживляющий шаг / Упражнения для всех стоп / Александра Кувшинова
2 months ago 00:02:11 1
10 октября. Сверхбдительность. Ежедневник ВДА
3 months ago 00:03:14 1
Вишня
3 months ago 00:00:58 1
Юрия Никулина “оживили“ при помощи нейросетей
3 months ago 01:11:20 1
💥Нет ничего крепче семьи | Теплые воспоминания и любимые композиции. ДОБРЫЙ ВЕЧЕР!
3 months ago 00:09:08 1
ШАГ ЗА ШАГОМ: от нуля до вирусного ролика за 30 минут
3 months ago 00:04:30 1
нейросеть оживляет песню Кино - Звезда
4 months ago 00:10:11 1
Смотрите как исчезает КОСТОЧКА халюс вальгус. Раз, и её нет 👍
4 months ago 01:17:53 1
Настоящая война. Александр Сладков РТР
4 months ago 00:14:26 1
Общее и особенное в традиционной одежде мордвы-мокши и мордвы-эрзи
4 months ago 00:58:33 1
Психологическое рождение человеческого младенца (фильм 1)
4 months ago 00:06:24 6
Аюрведический массаж всего тела (Панчакарма дома - промасливание)
5 months ago 00:19:40 1
ВАЗ 2107 Освежаем #ваз2107 серия 1 идем к идеалу! убираем вмятины ) красивая #семёрка #lada #auto
5 months ago 00:01:48 1
“На небе еще не родившись, мы что-то друг другу шептали...“, автор Евгений Бруштейн
6 months ago 00:03:01 1
Двенадцать друзей в Юстыд
6 months ago 00:55:46 1
Преображение одного цвета челлендж! Catnap vs Dogday! Poppy Playtime 3
7 months ago 00:08:52 1
РЖАНОЙ ХЛЕБ, на закваске - 15 минут работы. Супер простой рецепт. НЕ надо пачкать руки!