Мой вкусный испанский завтрак в России. Простой рецепт из доступных продуктов.

Не знаете что приготовить на ЗАВТРАК? Попробуйте испанский вариант вкусных сытных и простых блюд. #вкусныйзавтрак #омлетстунцом #завтракрецепты #полезныепродукты #полезныерецепты #пп #зожрецепты #завтракиинстаграм Заказать нашу первую книгу “100 лучших рецептов“: (в России и по всему миру) можно здесь: Лабиринт ~ua7kX По всем деловым, рекламным и вопросам сотрудничества: familykuhnya@ КАНАЛ НА ЯНДЕКС ДЗЕН ИНГРЕДИЕТЫ для завтрака: Для омлета по-испански: 2 яйца 1 баночка консервированного тунца 20 гр тертого сыра Зеленый лук Для испанского бутерброда «Торрада»: 1 шт зерновой хлеб 20 гр творожный сыр заготовка на несколько порций: 3 шт болгарский перец (лучше приготовить сразу несколько штук) 1 пуч. петрушка 100 мл растительное масло 30 мл бальзамический укс