Повороты головы - Встаньте, упершись одной ногой в стену

Психическое здоровье // #Психическое_здоровье Встаньте на одну ногу, прислонившись другой ногой к стене, но не касайтесь стены спиной или плечами. Найдите равновесие, не касаясь руками стены. Шея и плечи должны быть расслаблены, голова должна оставаться прямой, прямо над ногой, и не должна двигаться вместе с плечами. Вращайте головой из стороны в сторону. Повторите процедуру с открытыми и/или закрытыми глазами в соответствии с указаниями терапевта. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Баланс_проприоцепция #Начинающий #Независимый #Без_оборудования #Вращение #Пожилой #Ощущения_и_пространственное_восприятие #Стойка_на_одной_ноге #Вестибулярный #Вестибулярная_реабилитация #Стена