Как сесть на шпагат? Растяжка. Часть 2.

Мы продолжаем тренироваться в домашних условиях. Для этого достаточно двух квадратных метров. Развивайте себя, проводите время с пользой. Желаем крепкого здоровья и отличного настроения! Тренировку проводит Михаил Пузанов - Президент Федерации КУДО Санкт-Петербурга, мастер спорта, чёрный пояс 3-й дан, синий пояс по бразильскому джиу-джитсу, призёр международных соревнований IBJJF. Мы в социальных сетях В контакте В Instagram В Facebook