Думаешь, ты умеешь делать жим лежа? Часть 5

Дэйв Тейт, пауэрлифтер, основатель и генеральный директор компании EliteFTS, которая на протяжении многих лет занимается поставками оборудования высочайшего качества для спортивных клубов. Дэйв занимается пауэрлифтингом напротяжении 25 лет, обучая профессиональных и начинающих спортсменов. Его лучшие результаты в пауэрлифтинге: присед - 424кг, становая тяга - 335кг, жим лежа - 276кг, что в сумме составляет 1035 кг. В серии этих видео Дейв объясняет, как правильно выполнять жим штанги лежа. Если вы хотите с