Укрепить мозг после 50 лет. Профилактика деменции и болезни Альцгеймера.
👉 👉 Как укрепить мозг после 50 лет? Профилактика деменции и болезни Альцгеймера, профилактика слабоумия и болезни Паркинсона. К сожалению, мы иногда не задумываемся про пищу для мозга! Для того, чтобы мозг полноценно работал нам нужно его обеспечивать “топливом“.
Мозг остро нуждается в фосфолипидах. Например, в коре мозга львиную долю составляет - фосфатидилсерин (есть в лецитине). И при стрессе или болезнях запасы фосфатидилсерина быстро расходуются, как соедствие, нарушается работа мозга.
А многие исследования показывают, что при деменции, болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона у больных есть дефицит фосфатидилсерина!
Компенсировать недостаток фосфатидилсерина можно с помощью БАДов, а можно и с помощью семечек подсолнечника!
Фосфатидилсерин для мозга:
1) Baumeister J, Barthel T, Geiss KR, Weiss M. Influence of phosphatidylserine on cognitive performance and cortical activity after induced stress. Nutr Neurosci. 2008;11(3):103-110. doi:10
1 view
172
39
3 months ago 02:34:27 1
3 шага к здоровью. Дмитрий Алексеев о токсинах, скрытом сахаре, гниении мяса и пробиотиках
3 months ago 00:16:44 1
Как правильно ставить цели и получать то, что хочешь? | Алексей Ситников #любиточтоделаешь
3 months ago 00:08:08 1
Укрепить мозг после 50 лет. Профилактика деменции и болезни Альцгеймера.
3 months ago 01:08:06 1
Невротизация
3 months ago 00:05:39 1
Доктор Ирина Ким о СОКЕ НОНИ АТОМИ
3 months ago 01:33:18 1
Как избавиться от боли и укрепить спину и суставы?
3 months ago 00:04:28 1
Восстанавливает мозг, укрепляет память и интеллект. Природный и дешевый ноотроп.
3 months ago 00:08:47 1
ПОЧЕМУ Об Этом УМАЛЧИВАЮТ! 1 ЛОЖКА, а Сосуды как СТЕКЛО, МОЗГ Не ДРЯХЛЕЕТ, Даже в 90...стоит копейки
3 months ago 00:12:09 1
Начните Есть Куркуму Каждый День и Увидите, что Произойдет Через Месяц
3 months ago 00:56:51 5
Как усилить память методами цигун. Цигун практика для современного человека. Сюй Минтан.
4 months ago 00:03:27 1
Знания, которые укрепляют ум сильнее, чем математика, физика или химия | Шейх Салих аль-Усайми
4 months ago 00:06:53 1
Как улучшить работу сосудов головного мозга? Упражнения для повышения работоспособности мозга