Холестерин — это жироподобное вещество, которое необходимо для нормального функционирования вашего организма. Оно необходимо вашему организму для строительства клеточных мембран, выработки гормонов и витамина D. Холестерин попадает в вашу кровь из двух источников: из пищи, которую вы едите… и из вашей печени, которая способна его производить.
Но если ваши показатели холестерина слишком высоки, он может накапливаться, создавать бляшки и вызвать сужение артерий. С годами это вызывает осложнения, такие как инфаркт миокарда или инсульт. Количество людей, страдающих от последствий повышенного уровня холестерина очень велико.
Еще важнее контролировать уровень холестерина, если у вас есть и другие факторы риска, такие как: высокое артериальное давление, сахарный диабет и если вы курите.
Как измерить уровень холестерина? Его легко покажет анализ крови! Если ваш показатель уровня холестерина слишком высок, не паникуйте, есть много способов снизить его:
1. Следите за тем, что вы едите
2. Регулярно занимайтесь спортом и будьте физически активны
3. При необходимости, в арсенале вашего врача есть целый ряд лекарственных препаратов
В следующий раз, когда вы пойдете к врачу, попросите назначить анализ на холестерин.
Береги себя!
Дополнительную информацию можно найти на портале «Если у вас есть сердце»:
Данная информация не является призывом к самолечению и не подменяет консультацию врача. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
1 view
1359
418
12 months ago 00:41:13 1
Уезжать или нет? Что наука знает об эмигрантах и их будущем
12 months ago 00:04:11 1
Физическая культура 4 класс (Урок№4 - Наблюдаем за развитием.)
12 months ago 00:04:16 1
Oxxxymiron – Где нас нет
12 months ago 00:05:06 1
Каста — Прошёл через (Official Video)
12 months ago 01:06:37 1
Психолог Лариса Суркова: про авторитет родителей, зависимость от гаджетов, вранье и доверие
12 months ago 00:02:58 6
Ду ит нау
12 months ago 00:10:19 1
Причины засорения организма. Какие продукты полезны для его чистки? Питьевой режим и упражнения
12 months ago 00:27:42 1
Как выбрать дом в деревне. Вологодчина 2023. Доктор Лопатин Евгений Борисович (Мытищи. Никадент)
12 months ago 00:57:44 1
Психолог МЧС о том, как пережить смерть
12 months ago 00:10:24 1
ЛЕВЫЙ ИЗРАИЛЬ НА ПУТИ К БЕЗУМИЮ… НОВОСТИ ИЗРАИЛЯ / ХЕЛЕК ВЫПУСК№384
12 months ago 00:59:53 1
Что такое детокс, и нужен ли он ребенку?
12 months ago 00:39:46 1
Кто написал лучшие хиты 70-х и 80-х?
12 months ago 00:15:44 1
Развитие сознания человека. Раскрытие личных ценностей
12 months ago 00:18:04 1
Яков Маршак: ученый о том, как йога меняет человека и откуда берется боль
12 months ago 01:10:42 5
Физик и нейрофизиолог о природе времени // Алексей Семихатов, Святослав Медведев, Софико Шеварднадзе / Просто о сложном
12 months ago 00:27:57 1
Капитализм уничтожит мир или спасёт? #спецмонолог с Олегом Комоловым
12 months ago 00:48:48 1
ФАКТЫ О ВРЕМЕНИ, КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ
12 months ago 00:07:37 1
Какие упражнения необходимо выполнять каждый день? Триада здоровья: Ежедневная гимнастика
12 months ago 01:44:01 1
АЛЕКСАНДР ВАСИЛЬЕВ: БЫДЛО, МОДА И ГОМОСЕКСУАЛЬНОСТЬ ///ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
12 months ago 00:10:10 1
Детям о животных - Страус - От слона до муравья (Выпуск 24)
12 months ago 01:02:43 1
ХИТЫ 2023 ♫ РУССКАЯ МУЗЫКА 2023| НОВИНКИ МУЗЫКИ 2023 | ЛУЧШИЕ ПЕСНИ 2023| RUSSISCHE MUSIK MIX 2023