Пейте утром или вечером, если хотите похудеть

Важно! ‼️геркулес должен быть свежим ‼️молоко будет горьким, если геркулес прогорк Овсяной напиток при похудении стоит употреблять как перекус в утренние часы или вечером. В любом случае это должен быть отдельный прием пищи. Молоко необходимо выпивать за час до еды, рекомендуемый объём — 100 мл. Практикуют также разгрузочные дни на жидкости, однако этот метод снижения веса подходит далеко не всем. 👉🏻Для здорового человека.