Много сидишь? Сохраняй ❤️ и делай

🔥Ну реально просто самые простые упражнения от напряженной спины, дискомфорта в тазу и копчике, именно они очень полюбились участницам клуба зарядок. Девушки делают их в любую свободную минутку в офисе, на кухне, в детской с ребенком. Вы тоже выполняйте их в любом месте и в любое время, уж стену то найти не проблема. Работа с корректировкой осанки - это всегда комплекс упражнений, который выключает все тело от стоп и до макушки, за эффективными тренировками приходите к нам в женский клуб зарядок. 15 минут и все тело подкачиваем на раз-два. Предзапись по ссылке в шапке профиля @fitmom_rina Вместо «спасибо» - любой смайл в комментариях, чтобы я понимала актуальность темы ☺️