Pole exotic. Волны, прокрыты, махи. Полный разбор разминки с пилоном.

База Exotic Pole Dance в разминке с Марией Олексюк. Time code: 0:37 Суставная разминка 7:24 Базовые упражнения 14:47 Полный комплекс в формате “Повторяй за мной“ Как делать петли ногами: Instagram Марии: Наш сайт - Присоединяйтесь к нам в соц сетях: Telegram - Facebook - Instagram -