Александр Сонин жарит миф: отказ от сигарет — это вопрос самоконтроля

Подпишись на канал ► Действительно ли, чтобы бросить курить нужна лишь пресловутая сила воли? Или же избавиться от пристрастия к сигаретам могут помочь только психоги? Каков на самом деле механизм зависимости? Кардиолог, терапевт и главный врач группы клиник «Дела Сердечные» Александр Сонин в новом выпуске «Жарим мифы» развеивает устоявшиеся заблуждения, объясняет, как на самом деле формируется зависимость. И подробно рассказывает о том, почему сила воли в борьбе с курением играет последнюю роль. А вы курите? Уже пытались бросить? Пишите о своем опыте в комментариях. 00:00 - Интро 00:37 - Сколько попыток бросить курить предпринимают курильщики? 01:30 - Как формируется никотиновая зависимость? 02:52 - Действительно ли никотин не так вреден, как кажется? 03:28 - Откуда берется психологическая зависимость от курения? 03:54 - Существует ли легкий способ бросить курить? 04:28 - В чем заключается тест Фагерстрема? 05:11 - Как понять, что у меня сильная зависимость? 06:01 - Какую роль играют психологи и психотерапевты в отказе от курения? 07:48 - Бывает ли невозможно полностью отказаться от курения? 09:29 - Является ли отказ от курения только вопросом силы воли? #рбктренды #миф #курение РБК Тренды ► Telegram ► Дзен ► Вконтакте ►