Травмы детства мешают нам взрослеть (Рескриптинг 11-14 января)

При любой травме сознание переходит в глубоко изменённое состояние. Например, человек, попавший в автокатастрофу, изначально не только не испытывает физической боли, но и не обладает чётким пониманием того, что с ним произошло. Так срабатывают защитные механизмы, которые позволяют нам проходить через критические периоды, не разрушив себя. При психологический травме человек проходит через такие же глубокие изменения. Когда действие защитной реакции прекращается и сознание приходит в норму, телесные реакции также должны нормализоваться. Но когда эмоции не прожиты и не разделены, этот восстановительный процесс нарушается. Последствия травмы закрепляются и тело человека будет реагировать на триггерные ситуации точно так же, как при пережитом когда-то травмирующем событии. Современные исследования не оставляют сомнений в том, что эмоции, вызванные травмой, «застревают» в теле в виде зажимов и заболеваний. Даже при гипотетическом возникновении ситуаций, способных поднять эти эмоции, тело неизбежно выдаёт закрепившуюся реакцию. Чтобы избавиться от этих состояний, психика стремится вернуться в травмирующую ситуацию и завершить её с другим исходом. Поэтому люди часто выбирают себе партнёров и друзей, воссоздающих травмирующую ситуацию, чтобы окунуться в неё, «отремонтировать» и выйти, оставив весь груз в прошлом. Однако, реакции тела в виде скованности, страха, тревожности, выдают привычные паттерны поведения вместо новых и не позволяют выйти из ситуации, оставляя человека в этом состоянии на долгие годы. Тем не менее, нанесённый урон не является необратимым. Этот замкнутый круг можно разорвать. В своей работе я использую релив-технику, позволяющую окунуться в прошлый опыт, перепрожить травмирующую ситуацию и ослабить её влияние на жизнь. Этот механизм замены деструктивных паттернов на конструктивные реализован в моём курсе групповой терапии «Рескриптинг». Ближайший поток состоится 11-14 января. Ознакомиться с основной информацией можно на сайте (), а чтобы задать вопрос или записаться, свяжитесь с нашей службой заботы. () После такой «перепрошивки» психики человек способен изменить свои убеждения, а вместе с ними — любые аспекты своей жизни.