Одно из лучших видео, раскрывающих суть кроссфит.

1. Стойкость. 2. Мощность. 3. Точность. 4. Сила. 5. Выносливость. 6. Ловкость 7. Гибкость. 8. Координация. 9. Равновесие, баланс. 10. Скорость. Отличная фигура идёт в комплекте.